Retrouver confiance en soi grâce à une sophrologue près de Montpellier
La confiance en soi se traduit sous forme d’un sentiment
- Le sentiment d’être à la « hauteur de la tâche » à accomplir.
- Le sentiment d’être soi- même, suffisamment fort et souple.
Par contre le manque de confiance en soi , se traduit sous la forme de complexes :
- Le complexe d’infériorité : « je suis nul »
- Le complexe d’échec : « je n’y arriverai jamais »
- Le complexe d’exclusion : « personne ne m’aime »
- Le complexe de culpabilité : « je n’ai pas le droit »
- Le complexe de supériorité : « je suis le meilleur ».
C’est dans l’enfance que la confiance en soi prend ses racines. L’enfant découvre ses ressources, prend conscience peu à peu que c’’est à lui d’œuvrer pour son destin.
La sophrologie : un outil pour retrouver la confiance en soi
Les différents facteurs qui seront travaillés en sophrologie :
- La connaissance de soi
- Une relation naturelle à ses émotions
- L’unité de soi
- La confiance en l’avenir
- L’affirmation de soi
- L’estime de soi.
Avec des techniques adaptées, la sophrologie va vous permettre de sortir de cette spirale de complexes. Développer sa confiance en soi s’apprend. Il est important de développer une image positive de soi et de retrouver son vrai « MOI » pour affronter sereinement les différentes tâches de notre vie (entretien d’embauche, examen, etc…)
Contactez une sophrologue spécialisée pour retrouver confiance en vous grâce à la sophrologie
N'hésitez pas à contacter Fabienne Thomas, sophrologue à Montpelier près de Castelnau-sur-Lèze pour des séances de sophrologie pouvant vous aider à retrouver votre confiance en vous.