“J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé.”
Voltaire
Compétences
Découvrez des exercices de sophrologie pour une harmonie du corps et de l’esprit
Si vous souhaitez faire vôtre le fameux précepte « un esprit sain dans un corps sain », la sophrologie peut vous fournir toutes les clés pour atteindre cet objectif En savoir plus
Gérer son stress grâce aux exercices de respiration
Vous êtes perpétuellement en situation de stress et vous ne parvenez pas à garder votre calme ni à correctement gérer vos émotions ? En savoir plus
La sophrologie pour bien dormir
Si vous vous sentez anxieux et que vous rencontrez des difficultés d’endormissement ou des nuits agitées, la sophrologie peut vous apporter un réel bienfait sur vos nuits futures En savoir plus
La sophrologie pour lutter contre le stress au travail
Si vous êtes régulièrement en proie à un grand stress et que la simple pensée de votre travail génère de l’angoisse chez vous, il est grand temps de consulter une sophrologue En savoir plus- Praticienne en cohérence cardiaque,
- Sophrologue au CHU de Montpellier,
- Diplomée en sophrologie reconnue par L’État,
- Tarif unique 50e la séance (possibilité de prise en charge par la mutuelle)
11/01/2019
Retrouver un sommeil réparateur grâce à la sophrologie
En savoir plus
19/10/2018
La sophrologie pour combattre la solitude
La presse évoque souvent la solitude des personnes âgées ou des sans-abris durant la période des fêtes. Mais on oublie souvent que le sentiment de solitude peut être vécu par toutes les tranches d’âge et catégories socio-professionnelles. En savoir plus
19/10/2018