“J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé.” Voltaire
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Diminuer son stress grâce à la sophrologie

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Gérer son stress en faisant appel à un sophrologue

Vous êtes sujet à un stress que vous avez toutes les difficultés à contrôler et à canaliser ? Saviez-vous que la sophrologie pourrait justement être une solution particulièrement efficace contre ce dernier ? En effet, sophrologie et stress sont deux notions que vous avez de très bonnes raisons d’associer quand on connaît les vertus prêtées à cette pratique. Dans ce cadre, votre respiration sera une donnée fondamentale puisque celle-ci est considérée comme le parfait reflet de vos émotions. C’est justement en vous apprenant à maîtriser et à toujours garder le contrôle de celle-ci que la sophrologie va vous permettre de mieux gérer votre stress au travail ou dans votre vie privée. Pour diminuer son stress dans des proportions surprenantes, plus d’une personne fait confiance à un professionnel de la sophrologie pour l’aider à résorber un stress lié à une séparation ou divorce, des difficultés professionnelles ou toutes autres contrariétés qui empoisonnent l’existence. N’hésitez pas à contacter dès à présent Fabienne Thomas, une sophrologue à la solide réputation et prête à vous recevoir dès à présent à son cabinet de Castelnau le Lez. Celle-ci est notamment spécialisée dans la gestion du stress et saura mieux que quiconque aider à retrouver confiance en soi. La thérapie en sophrologie que vous propose Fabienne Thomas s’appuiera notamment sur la répétition vivantielle, une méthode qui vous aidera à mieux vous connaître et à vous sentir mieux dans votre corps comme dans votre esprit ainsi que dans vos émotions. Les exercices de relaxation dynamique comme les séances de méditation que vous suivrez en compagnie de cette experte vous permettront de constater un changement durable chez vous et une meilleure capacité de gestion de votre stress. Au cours d’une séance de sophrologie avec Fabienne Thomas, la thérapeute saura vous indiquer précisément les exercices de respiration tout indiqués pour vous et qui vous permettront de vous relâcher totalement, tant d’un point de vue physique que mental. Lorsque vous aurez franchi cette étape, vous constaterez immédiatement une nette amélioration de votre capacité à réfléchir et à mieux appréhender les difficultés qui se présentent à vous. Pour rétablir pleinement votre confiance en vous et apprendre à mieux vivre avec le stress au quotidien, les bienfaits des séances suivies auprès de cette sophrologue talentueuse seront incontestables. Pour diminuer drastiquement le stress auquel vous êtes soumis, la sophrologie s’impose comme une solution méritant toute votre attention.

  • Praticienne en cohérence cardiaque,
  • Sophrologue au CHU de Montpellier,
  • Diplomée en sophrologie reconnue par L’État,
  • Tarif unique 50e la séance (possibilité de prise en charge par la mutuelle)